Nadnercza i kortyzol – jak wspierać organizm w obliczu przewlekłego stresu?
Kortyzol, nazywany hormonem stresu, pełni w organizmie wiele ważnych funkcji. Pomaga reagować na wymagające sytuacje, reguluje gospodarkę energetyczną, wpływa na poziom glukozy we krwi i uczestniczy w działaniu układu odpornościowego. Choć jego obecność jest niezbędna, przewlekły stres i zaburzenia hormonalne mogą prowadzić do nieprawidłowości w jego wydzielaniu. Czym dokładnie jest kortyzol, skąd bierze się jego podwyższony poziom i jak naturalnie wspierać organizm?
(więcej…)