Koronawirus-niebezpieczeństwo z Azji

Koronawirusy to powszechnie już przyjęta nazwa wirusów z podrodziny Coronavirinae , które występują w  czterech rodzajach: alfa-, beta-, delta-, gamma-. Wirusa roznoszą głównie zwierzęta- ssaki oraz ptaki. Koronawirus ncov-2019 przeniósł się na człowieka, prawdopodobnie poprzez spożywanie potraw przygotowanych z zakażonego wirusem mięsa (m.in. owoców morza). Do tej samej rodziny wirusów należy m.in.  SARS, którego epidemia wywołała prawdziwy popłoch, oraz wirus MERS z którym świat miał styczność  kilka lat później. Wirusy te występują często i musimy się przygotować na ich ciągłe mutacje, być może coraz groźniejsze dla ludzi.

(więcej…)

Czytaj dalej Koronawirus-niebezpieczeństwo z Azji

Miłość-katalizator pozytywnych zmian

Magia miłości polega na całkowitym zaufaniu sobie, swojej intuicji i wewnętrznej mądrości. Kiedy w pełni polegamy na opiniach innych ludzi, tracimy połączenie z naszym wewnętrznym kompasem- sercem. To ono prowadzi nas przez życie, pokazując co jest dla nas dobre, co nas odżywia i dodaje skrzydeł, a co rani i gasi uśmiech i szczęście. Tylko wtedy, gdy sami jesteśmy radośni i szczęśliwi, możemy tym samym obdarzać innych. Nasz uśmiech, uścisk i pozytywne słowo znaczy więcej niż nam się wydaje! Miłość, która zaczyna się w nas, potrafi niczym jasne światło promieniować na innych, przynosząc im spokój i ukojenie.

(więcej…)

Czytaj dalej Miłość-katalizator pozytywnych zmian

Jak uniknąć świątecznego przejedzenia

Wielkimi krokami zbliżają się Święta. To gorący okres pełen przygotowań, świątecznych zakupów, planowania prezentów i potraw, które w wielu przypadkach, pojawiają się na naszym stole tylko ten jeden raz w roku. Niestety, nasz układ trawienny w czasie świąt bywa zwyczajnie przeciążony, a stan ten może utrzymywać się nawet przez kilka tygodni. Aby uniknąć przykrych konsekwencji przejadania się, przygotowaliśmy kilka prostych zasad, dzięki którym w Święta nie będzie potrzeby rozpinania dodatkowego guzika 😉 Zaczynamy!

(więcej…)

Czytaj dalej Jak uniknąć świątecznego przejedzenia

Pomysły na trafiony prezent :)

Bez wątpienia na mikołajkowy prezent z niecierpliwością czekają najmłodsi. Jednak każdy z nas lubi otrzymywać prezenty. Co może być jeszcze przyjemniejszego od otrzymywania? Dawanie! To wspaniały moment, kiedy dzięki nam na twarzy bliskich gości uśmiech. Czasem jedyną przeszkodą, która powstrzymuje nas przed robieniem innym prezentów, jest zwyczajnie brak pomysłu. Jeśli więc masz dosyć kupowania ciepłych skarpet lub słodkich sweterków ze świątecznym motywem- sprawdź jakie prezentowe inspiracje przygotowaliśmy dla Ciebie! 🙂

(więcej…)

Czytaj dalej Pomysły na trafiony prezent :)

5 prostych sposobów na odporność jesienią

Jesienią często doskwiera nam chłód. Brak słońca, krótsze dni, przenikająca ciało wilgoć sprzyja różnym infekcjom. Nasz organizm zaczyna korzystać z rezerw, jakie uzbieraliśmy w ciągu całego roku. Jeśli nie dbaliśmy o swojego zdrowie, niestety, może się okazać, że nasze ciało jest słabe i zmęczone, a przez to bardziej podatne na choroby. Na szczęście, istnieje kilka prostych i sprawdzonych sposobów, dzięki którym możemy podnieść swoją odporność, a nawet skrócić czas choroby.

(więcej…)

Czytaj dalej 5 prostych sposobów na odporność jesienią

Zakochaj się na nowo-w sobie i w życiu

W ostatnim czasie dużo mówi się o miłości do siebie. To naprawdę wspaniale, ponieważ miłość do siebie stanowi solidny fundament udanego życia, szczęśliwych i karmiących nas relacji, wspaniałej rodziny i przyjaciół. Miłość to wielkie i piękne uczucie, którego każdy z nas jest spragniony. A im mniej jest go w naszym życiu, tym ciemniejszych barw ono nabiera. Często miłości szukamy na zewnątrz, budując poczucie własnej wartości na tym co myślą o nas inni. Tymczasem, to co widzą inni jest jedynie odbiciem ich samych. Dlatego, jeśli pragniesz zbudować szczęśliwy związek, kochającą się rodzinę, znaleźć wymarzoną pracę- zacznij najpierw od siebie i zakochaj się w sobie.

(więcej…)

Czytaj dalej Zakochaj się na nowo-w sobie i w życiu

Tydzień dla Twojego Zdrowia

Jak często zastanawiasz się czym jest dla Ciebie Twoje zdrowie?  Czy jest potrzebne? Czy potrzebują go twoi bliscy? Co to znaczy czuć się zdrowym? Czy Ty czujesz się zdrowo? Co robisz, aby czuć się silnie i energicznie? (więcej…)

Czytaj dalej Tydzień dla Twojego Zdrowia

Witaj Szkoło!

Początek roku szkolnego to zazwyczaj czas mocno stresujący dla dzieci, ale również (a może nawet przede wszystkim ) dla rodziców. To okres wytężonej pracy umysłowej i fizycznej. Nasze pociechy czeka wiele nowych wyzwań. Jako rodzice mamy wielką moc, aby ten czas pełen był wsparcia, miłości, akceptacji i szacunku. Po naszej stronie leży również profilaktyka zdrowego trybu życia, dzięki któremu nasze dzieci będą rozwijać się w zdrowiu i radości- a tego pragnie przecież każdy rodzic 🙂

(więcej…)

Czytaj dalej Witaj Szkoło!

Pożegnaj łupież-raz na zawsze

Łupież to bardzo uciążliwa, a dla niektórych osób także wstydliwa przypadłość. Łupież zdecydowanie częściej pojawia się u mężczyzn, zazwyczaj tuż po dwudziestym roku życia. Na przykre objawy skarżą się również dojrzali panowie po pięćdziesiątym roku życia.

(więcej…)

Czytaj dalej Pożegnaj łupież-raz na zawsze