Czy seks poprawia zdrowie? 7 faktów, o których powinnaś wiedzieć

Po co rozmyślać nad tym, czy seks poprawia zdrowie, skoro można to po prostu sprawdzić! 😉

O wpływie seksualności na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka bardzo dużo mówi się w środowiskach medycznych i psychologicznych. Dlaczego jednak temat ten nie dociera do statystycznej Pani Kowalskiej? (więcej…)

Czytaj dalej Czy seks poprawia zdrowie? 7 faktów, o których powinnaś wiedzieć

Zaparcia – jak się z nimi uporać raz na zawsze?

Zaparcia? Nie taki diabeł straszny jak go malują!

Jak bumerang wracam wciąż do tematu dzisiejszego sposobu odżywiania… Nasz świat – bogaty w nowoczesną technologię, ubożeje coraz bardziej w naturalne dla naszych organizmów pożywienie. Nawet w bardzo dużych i świetnie zaopatrzonych (więcej…)

Czytaj dalej Zaparcia – jak się z nimi uporać raz na zawsze?

5 prostych zasad, dzięki którym przestaniesz podjadać!

Dowiedz się, co grozi Twojemu organizmowi, gdy podjadasz w nocy!

Konsumpcyjny tryb życia, jaki prowadzi większość z nas nie do końca odpowiada naturze naszego organizmu. Od zarania dziejów ludzkości, jedzenie trzeba było zdobywać. Kto 1000 lat temu przejmował się regularnością posiłków czy doborem właściwych składników w odpowiedniej ilości? (więcej…)

Czytaj dalej 5 prostych zasad, dzięki którym przestaniesz podjadać!

Herbata Gonseen – synergiczne działanie dla zdrowia Twojego ciała!

Herbata Gonseen to jeden z najlepszych naturalnych suplementów diety, jakie do tej pory powstały!

Zanieczyszczenie środowiska naturalnego stało się tak powszechnym zjawiskiem, że woda, powietrze i gleba są w mniejszym lub większym stopniu skażone. Nasze ciała chorują coraz bardziej na skutek wszechobecnych toksyn. (więcej…)

Czytaj dalej Herbata Gonseen – synergiczne działanie dla zdrowia Twojego ciała!

Ćwiczenia rozciągające dla aktywnych i biernych, czyli stretching dla każdego

Ćwiczenia rozciągające to podstawa sprawności ciała sportowców i kanapowców!

Patrząc na społeczeństwo jako na całość łatwo dostrzec jedną wspólną cechę – liczne skrzywienia kręgosłupa i wady postawy. Prawie każda osoba, która spotykasz, ma w jakimś stopniu zaburzoną fizjologiczną budowę kośćca (więcej…)

Czytaj dalej Ćwiczenia rozciągające dla aktywnych i biernych, czyli stretching dla każdego

Serce zdrowe jak dzwon. Jak zadbać o wszystkie jego funkcje?

Istnieją takie funkcje serca, o których się nam nawet nie śniło 😉

Serce to jeden z najważniejszych (najważniejszy?) narządów w organizmie człowieka. To nie tylko mięsień pompujący krew, ale też narząd odpowiadający za nasze emocje. Serce bije zdecydowanie szybciej u osób (więcej…)

Czytaj dalej Serce zdrowe jak dzwon. Jak zadbać o wszystkie jego funkcje?

Jak skutecznie realizować cele zawodowe? O dobrych nawykach

Skuteczna realizacja celów zawodowych nie wymaga zarywania nocy!

Wiosna to chyba najlepszy czas w roku na zmiany! Gdy przyroda budzi się na nowo i krajobraz się zazielenia, możesz wyraźnie odczuć wzrost siły życiowej i chęci do działania. Wykorzystaj ten moment i zrób coś dla siebie. (więcej…)

Czytaj dalej Jak skutecznie realizować cele zawodowe? O dobrych nawykach

Masło shea – superkosmetyk dla superkobiety, czyli Ciebie!

Masło shea to wielozadaniowy kosmoceutyk, stworzony przez naturę, idealny dla każdego typu cery.

Wśród wszystkich dostępnych produktów spożywczych wyodrębnić można grupę, którą ktoś kiedyś trafnie nazwał superfood. Należy do niej superżywność, niesamowicie bogata (więcej…)

Czytaj dalej Masło shea – superkosmetyk dla superkobiety, czyli Ciebie!

Osteoporoza – problem, któremu można skutecznie zapobiec

Światowa Organizacja Zdrowia uznaje osteoporozę za chorobę cywilizacyjną.

Lista chorób cywilizacyjnych wciąż rośnie. Większość z nich związana jest ze zbyt szybkim trybem życia, który wywołuje sporo stresu, odłączeniem od natury na rzecz nowoczesnych technologii oraz fatalną dietą. (więcej…)

Czytaj dalej Osteoporoza – problem, któremu można skutecznie zapobiec