Jak odnaleźć swój eliksir młodości?

Ciężko pogodzić się z upływającym czasem. Od wieków ludzie szukali sposobów na zachowanie zdrowia i młodego wyglądu. Czy walka z upływającym czasem ma sens? Czy istnieje cudowny sposób na pozbycie się zmarszczek? Jak odnaleźć swój eliksir młodości, który sprawi, że skóra będzie wyglądać młodo, gładko i promieniście?

Czym jest holistyczne podejście do zdrowia?

Sekret tkwi nie tylko w dobraniu odpowiednich kosmetyków, ale w holistycznym podejściu do zdrowia i spojrzeniu na nasz organizm jako całość. To jak wygląda nasza skóra, włosy i paznokcie stanowi odbicie stanu zdrowia całego organizmu, dlatego tak ważne jest, by zadbać nie tylko o wygląd zewnętrzny, ale w równym stopniu o wnętrze. Zadbane i zdrowe ciało odwdzięczy się promiennym wyglądem!

Podejście holistyczne to całościowe spojrzenie na organizm. Skupia się na człowieku jako jedności, bez rozdzielania na poszczególne narządy, gdyż są one ze sobą powiązane i oddziałują na siebie wzajemnie. Tworzą jeden wspólny organizm i tylko harmonijne działanie wszystkich narządów, gwarantuje zdrowie i dobre samopoczucie.

Czynniki wpływające na przyspieszenie procesu starzenia

Środowisko w jakim obecnie żyjemy nie wpływa korzystnie na stan naszego zdrowia. Nie tylko pożywienie, ale nawet woda i powietrze są coraz gorszej jakości. Organizm pozbawiony niezbędnych do życia składników nie radzi sobie z wolnymi rodnikami, które odpowiadają za proces starzenia się. Sami również generujemy wiele czynników, które mają ogromny wpływ na nasze zdrowie:

  • stres
  • niedobory witaminowo- mineralne (przede wszystkim witaminy D)
  • stosowanie używek takich jak papierosy czy alkohol
  • odwodnienie
  • brak ruchu
  • zbyt krótki sen
  • Zatroszcz się o siebie

    Co można zrobić, by wspomóc siebie i swój organizm w walce z upływającym czasem? Przede wszystkim- zatroszczyć się o siebie. Bardzo wiele zależy od nas samych, a wprowadzenie stosownych kroków zdecydowanie podniesie jakość życia, a tym samym wzmocni zdrowie i samopoczucie.

    Jak zadbać o dobre samopoczucie?

    Tryb życia, zgodny z naturalnym rytmem biologicznym naszego organizmu, to bez wątpienia jeden z pierwszych kroków, które należy podjąć. Ogromna ilość bodźców, z którymi mamy do czynienia każdego dnia przyczynia się do pogorszenia jakości snu, a nawet bezsenności. Wszechobecny stres i niepewność jutra ujawnił się z całą mocą w czasie pandemii. Dlatego też szczególnie teraz ważne jest, by dbać o siebie i swoje zdrowie, a piękny wygląd będzie najlepszym “efektem ubocznym” tych działań.

    Od czego zacząć?

    Naucz się odpoczywać

    To bardzo ważne, by wyrobić w sobie nawyk codziennego relaksu, szczególnie jeśli w pracy czujemy się zestresowani i działamy pod presją czasu. Codzienna chwila dla siebie, kąpiel, czytanie książki, medytacja czy spacer pozwoli uwolnić nagromadzone w ciele napięcia. Dzięki temu mięśnie rozluźnią się, także w okolicach twarzy, a to oznacza też mniej zmarszczek 🙂 

    Jedz zdrowo, lub wprowadź suplementację

    Życie w szybkim tempie nie sprzyja zróżnicowanej i bogatej w substancje odżywcze diecie. Mało kto może sobie pozwolić na codzienne przygotowywanie zdrowych posiłków, gdyż zwyczajnie brakuje na to czasu. Jedząc przetworzone produkty należy pamiętać, by wprowadzać odpowiednią suplementację ,dzięki której nasz organizm otrzyma odpowiednią ilość składników odżywczych. Dzięki temu organizm nie będzie narażony na utratę ważnych minerałów i witamin, a tym samym na osłabienie odporności. Słaba odporność oznacza także szybsze starzenie się organizmu, gdyż przestaje on sobie radzić z wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do przyspieszenia tego procesu. 

    Zrezygnuj z używek

    Jak wiadomo używki takie jak papierosy czy alkohol przyczyniają się rozwoju wielu chorób. Ustalono, że cztery papierosy dziennie pozbawiają całkowicie dziennej dawki witaminy C. Jak wiadomo, witamina C jest jednym z najsilniejszych znanych nam antyoksydantów, czyli ma ogromny wpływ na hamowanie procesów starzenia. W związku z tym najlepiej jest całkowicie wyeliminować nikotynę i nie narażać się nie tylko na niedobór witaminy C, ale też inne poważne choroby.

    Pij wodę

    Niewielka ilość osób w wystarczającym stopniu dba o należyte nawodnienie organizmu. Tymczasem woda jest niezbędna, by procesy metaboliczne mogły przebiegać prawidłowo. Odpowiednia ilość płynów jest też odpowiedzialna za wygląd skóry, jej sprężystość i zdolność do powstawania zmarszczek. Nawodniona skóra lepiej sobie radzi z czynnikami zewnętrznymi, które mogą negatywnie wpływać na kondycję skóry.

    Zadbaj o kondycję

    Nie trzeba od razu brać udziału w triathlonie, wystarczą regularne spacery, jazda na rowerze, lub basen. Ważne, by min. 3-4 razy w tygodniu uprawiać dowolny rodzaj aktywności fizycznej, która pobudzi krążenie i wzmocni serce.

    Wysypiaj się

    Niezwykle ważnym aspektem jest sen. W czasie snu organizm regeneruje się, oczyszcza i usuwa zbędne produkty przemiany materii. Jeśli śpimy zbyt krótko, proces ten zostaje zaburzony, a my starzejemy się o wiele szybciej! Dlatego tak ważne jest, by zadbać o dobrą jakość snu. Istotne, by wyrobić w sobie nawyk chodzenia spać o jednej godzinie, najlepiej przed północą. Wtedy organizm wchodzi w rytm, który sprzyja synchronizacji wielu procesów. Skóra regeneruje się szybciej i łatwiej, a zmarszczki pojawiają się o wiele wolniej.

    Jak odnaleźć swój eliksir młodości, czyli jakie wybrać kosmetyki?

    Biorąc pod uwagę wysoki stopień zanieczyszczenia środowiska, kosmetyki, które stosujemy w codziennej pielęgnacji, powinny być jak najwyższej jakości i bazować na naturalnych składnikach. To ważne, gdyż składniki kremów i innych kosmetyków, przedostają się do krwioobiegu. Jak więc odnaleźć swój eliksir młodości? Kosmetyki Dr Nona zawierają wysokie stężenie minerałów pochodzących z Morza Martwego, dlatego też ich stosowanie ma korzystny wpływ na pracę całego organizmu. Poprzez skórę odżywiają komórki, opóźniając procesy starzenia. 

    Krem do rąk z powodzeniem można stosować jako krem ochronny na zimę, także do twarzy!
    • Krem ARD– spłyca zmarszczki, wygładza skórę. Skóra odzyskuje blask i promienieje zdrowiem. Ma beztłuszczową konsystencję, szybko się wchłania, dzięki temu może stanowić doskonałą bazę pod makijaż.
    • Krem do rąk i paznokci– niezastąpiony w zimowym czasie, chroni delikatną skórę twarzy i dłoni przed mrozem, który jest częstą przyczyną uczulenia. Łagodzi podrażnienia i doskonale chroni skórę przed działaniem czynników zewnętrznych.
    • Balsam pod oczy– bogaty w naturalne składniki, m.in. olejek z dzikiej róży, olej jojoba i sezamowy. Odmładzający efekt jest widoczny już po kilku aplikacjach. Skóra staje się idealnie nawilżona, drobne zmarszczki wygładzone. Świetnie odżywia skórę, poprawia krążenie limfy, co zapobiega powstawaniu opuchlizny wokół oczu i usuwa cienie.

  • Serum– bogate w aloes, naturalne oleje i probiotyki. To nie jest zwykły krem, a produkt bogaty w składniki czynne biologicznie, dzięki czemu znacząco opóźnia proces starzenia. Najlepiej stosować rano i wieczorem na oczyszczoną skórę, a następnie nałożyć ulubiony krem, np. Dynamiczny- skóra będzie niesamowicie rozświetlona i gładka!
  • Balsam pod oczy niweluje opuchliznę i usuwa sinice powiek dolnych

    Podsumowanie

    Dbanie o siebie powinno w dzisiejszym świecie stać się priorytetem. Kondycja skóry, pojawienie się pierwszych zmarszczek dużo mówi o stylu życia. Odnalezienie eliksiru młodości to przede wszystkim droga ku odpowiedniej pielęgnacji i życiu w pełnym zdrowiu i harmonii.

    Uściski!


    Nazywam się Irena Żak i od ponad 10 lat współpracuję z firmą Dr. Nona. Mogę wprowadzić Cię w niezwykły świat preparatów z minerałami Morza Martwego oraz nauczyć Cię, jak w prosty i przyjemny sposób zarabiać dodatkowe pieniądze. Zapraszam na bezpłatne konsultacje, w czasie których indywidualnie dopasuję preparaty do Twoich potrzeb. Możesz polegać na moim doświadczeniu i wiedzy. Zapraszam na bezpłatne konsultacje, w czasie których indywidualnie dopasuję preparaty do Twoich potrzeb. Możesz polegać na moim doświadczeniu i wiedzy

    Podziel się tym wpisem:
    Share on Facebook
    Facebook
    Pin on Pinterest
    Pinterest
    Tweet about this on Twitter
    Twitter
    Share on LinkedIn
    Linkedin