Sezon grypowy zaskoczył wszystkich. Wzrost liczby zachorowań sprawił, że coraz więcej osób szuka alternatywnych sposobów na walkę z infekcją. Czy można naturalnie leczyć grypę? W jaki sposób zapobiec infekcji? Poznaj sprawdzone i naturalne metody na walkę z infekcją.
Grypa a przeziębienie – jak odróżnić?
Sezon grypowy przypada na okres od października do kwietnia. W tym czasie notuje się największą liczbę zachorowań. Objawy grypy są dosyć specyficzne i bardziej nasilone niż w przypadku przeziębienia. Najbardziej charakterystyczne symptomy grypy to:
- nagłe pogorszenie samopoczucia;
- bóle mięśni i głowy;
- ból w klatce piersiowej;
- dreszcze;
- wysoka gorączka;
- suchy kaszel;
- rzadziej – ból gardła i katar.
Przeziębienie rozwija się stopniowo, najczęściej infekcji towarzyszy niewielka temperatura, katar i ból gardła. Zarówno grypa, jak i przeziębienie to schorzenia układu oddechowego spowodowane inwazją wirusów. Dlatego w leczeniu nie stosuje się antybiotyków. Leczenie grypy opiera się głównie na łagodzeniu uciążliwych objawów. Zanim sięgniesz po popularne leki z apteki, warto wypróbować naturalne sposoby walki z infekcją.
Naturalne metody leczenia – co jest skuteczne w leczeniu grypy?
Pomimo zapewnień producentów popularnych środków, nie istnieje lek, który sprawi, że w ciągu jednego dnia wyleczymy się z grypy. Większość leków aptecznych łagodzi objawy takie jak gorączka, ból mięśni czy kaszel. Nie oznacza to jednak, że choroba ustąpiła. Najlepszym lekarstwem jest odpoczynek. Nawet jeśli chwilowo uda się opanować objawy infekcji, warto dać sobie kilka dni wolnego. To niezbędne, by organizm mógł sobie poradzić z wirusem, który wtargnął do organizmu. W wielu przypadkach grypę trzeba po prostu wyleżeć.
Jak jeszcze wspomóc organizm, gdy dopadnie nas grypa? Istnieje wiele sposobów, które złagodzą przebieg choroby i pomogą wzmocnić układ odpornościowy.
Gorączka
Wiele osób boi się wysokiej temperatury, zapominając całkowicie, że jest to oznaka pełnej mobilizacji układu odpornościowego. Podniesiona temperatura ciała oznacza, że organizm walczy z infekcją. Przyjęło się, że nie powinno się zbijać temperatury, która nie przekracza 38,5 stopnia Celsjusza. Nagłe obniżenie gorączki może spowolnić proces zdrowienia. Co zrobić, gdy temperatura szybko rośnie? Oprócz leków na zbicie gorączki, w pierwszej kolejności warto wypróbować naturalne sposoby.
- moczenie nóg w wodzie z solą Dr Nona;
- słone skarpety – zakładanie skarpet namoczonych w roztworze wody z solą, nawet na całą noc;
- picie naparu z lipy, liści malin lub czarnego bzu;
- picie herbaty z miodem i sokiem malinowym.
Podczas gorączki bardzo ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Należy pilnować, by chory przyjmował nawet do 3 litrów płynów. W ten sposób uniknie odwodnienia oraz przyspieszy proces pocenia, który jest bardzo wskazany podczas choroby.
Kaszel i katar
Zarówno cieknący katar, jak i suchy kaszel bywają bardzo uciążliwe. Aby złagodzić te nieprzyjemne objawy, warto robić sobie inhalacje z soli, które udrażniają drogi oddechowe. Dobrze jest także nacierać klatkę piersiową specjalnie przygotowanym rozgrzewającym roztworem. Można go przygotować, mieszając 1 łyżkę soli i ¾ szklanki wódki 40%. Dobrze działa też wcieranie w klatkę piersiową i plecy Kremu Dynamicznego.
Suplementy na wzmocnienie
Grypa bardzo często jest przyczyną zmniejszonego apetytu. To normalny objaw, gdyż organizm całą energię kumuluje na walce z chorobą. Chorego nie należy przymuszać do jedzenia. Posiłki powinny być lekkostrawne i nie obciążające nadmiernie układu pokarmowego. Sprawdzą się odżywcze zupy, kasze, gotowane warzywa. Dodatkową porcję potrzebnych witamin i minerałów można dostarczyć dzięki suplementom. W czasie grypy najlepiej sprawdzi się Okseen – 3 razy dziennie po 3 kapsułki, a także Imunseen – 2 razy 1 łyżka. Choremu można podawać też sól Dr Nona w każdej postaci – do picia, a nawet ssania.
Jak uniknąć infekcji?
Najlepszą ochroną jest zdrowy i mocy układ odpornościowy. W sezonie zimowym dobrze zadbać o odpowiednią dietę – spożywać kiszonki tj. kapustę, ogórki czy zakwas z buraków. Pamiętaj o ruchu na świeżym powietrzu, także zimą. W czasie zwiększonej ilości zachorowań unikaj dużych skupisk ludzkich i pamiętaj o regularnym myciu i odkażaniu rąk. Jeśli jesteś chory/chora zostań w domu, by zminimalizować ryzyko transmisji wirusa.
Dużo zdrowia!
Nazywam się Irena Żak i od ponad 10 lat współpracuję z firmą Dr. Nona. Mogę wprowadzić Cię w niezwykły świat preparatów z minerałami Morza Martwego oraz nauczyć Cię, jak w prosty i przyjemny sposób zarabiać dodatkowe pieniądze. Zapraszam na bezpłatne konsultacje, w czasie których indywidualnie dopasuję preparaty do Twoich potrzeb. Możesz polegać na moim doświadczeniu i wiedzy. Zapraszam na bezpłatne konsultacje, w czasie których indywidualnie dopasuję preparaty do Twoich potrzeb. Możesz polegać na moim doświadczeniu i wiedzy.