Ludzki organizm to niesamowicie skomplikowana i inteligentna maszyna, która do prawidłowej pracy potrzebuje odpowiedniego paliwa. Aby wszystkie procesy w naszym organizmie przebiegały bez zarzutu, należy dostarczać odpowiednie składniki tj. witaminy i minerały.
Czym są witaminy i jaką odgrywają rolę?
Witaminy to niskocząsteczkowe związki organiczne , które są niezbędne w naszym organizmie, by wspierać prawidłowy przebieg procesów metabolicznych. Są dostarczane wraz z pożywieniem, dlatego tak ważne jest to, co jemy.
Witaminy pełnią role regulacyjne, są niczym biokatalizatory procesów metabolicznych w komórkach. Ich obecność jest niezbędna, by zapewnić prawidłową pracę całego organizmu.
Są dostarczane do naszego organizmu wraz z pożywieniem, gdyż nasze ciało nie jest w stanie wyprodukować ich samoistnie. Wyjątek stanowi tutaj witamina D, która powstaje pod wpływem światła słonecznego. Witaminy można również przyjmować w formie syntetycznej pod postacią suplementów wysokiej jakości.
Czym są minerały i jaką spełniają rolę?
Minerały, które są konieczne dla naszego organizmu, możemy podzielić na mikro- i makroelementy. Makroelementy są potrzebne w zdecydowanie większej ilości, nawet ponad 100 mg na dobę. Stanowią one 0,1% masy ciała człowieka. Należą do nich takie pierwiastki jak: sód (Na), potas (K), wapń (Ca), fosfor (P), chlor (Cl). Mikroelementy, zwane pierwiastkami śladowymi , występują w organizmach żywych w minimalnych ilościach, a jednak ich obecność jest niezbędna, by zapewnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Ich niedobór łatwo przeoczyć, gdyż objawy niedostatku tych ważnych składników pojawiają się stopniowo, wraz z wykorzystaniem naturalnych zasobów, lub przy zbyt ubogiej suplementacji. Do najważniejszych mikroelementów zaliczamy: żelazo (Fe), magnez (Mg), chrom (Cr), mangan (Mr), cynk (Zn), miedź (Cu), molibden (Mo), kobalt (Co), jod (I), selen (Se) i fluor (F).
Zarówno mikro- jak i makroelementy są niezbędne do podtrzymywania funkcji życiowych. Biorą udział w procesach komórkowych, oraz stanowią budulec wielu tkanek, a także hormonów i enzymów. Ich rola jest kluczowa, a niedobory mogą poważnie odbić się na naszym zdrowiu.
Objawy niedoborów witaminowo-mieralnych
Długotrwały niedobór witamin i minerałów może prowadzić do wielu poważnych schorzeń. Niedobory objawiają się ogólnych osłabieniem organizmu, obniżoną odpornością, a to w konsekwencji może prowadzić do rozwoju konkretnych chorób. Oto kilka najbardziej charakterystycznych objawów, które mogą świadczyć o tym, że brakuje nam ważnych substancji odżywczych.
- Problemy z koncentracją– mogą być spowodowane przez niedostateczną ilość witamin z grupy B, które odpowiadają za produkcję czerwonych krwinek, neutralizują uczucie zmęczenia ,wpływają na syntezę hormonów związanych z tarczycą.
- Spadek odporności, senność, pogorszenie nastroju– te objawy mogą świadczyć o niedoborze witaminy C, która jest silnym przeciwutleniaczem. Bierze udział w produkcji kolagenu i w procesie przyswajania żelaza. Słynie ze swoich właściwości wspierających walkę z drobnoustrojami.
- Wypadanie włosów, słabe paznokcie, sucha skóra– to przejawy niedoboru cynku. Jego rola jest niezastąpiona przy prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i hormonalnego.
- Ciągłe uczucie zimna, przybieranie na wadze– to jedne z objawów towarzyszących niedoborom jodu. Ten ważny pierwiastek odgrywa bardzo istotną role w procesie wytwarzania hormonów tarczycy. Te z kolei biorą udział w procesie przemiany materii, funkcjonowaniu układu nerwowego i mózgu.
- Skurcze mięśni– to najbardziej charakterystyczny objaw niedoboru potasu. Ten pierwiastek wpływa na zachowanie równowagi elektrolitowej w organizmie, reguluje ciśnienie krwi, bierze udział w przewodnictwie impulsów nerwowych.
- Bezsenność i zmęczenie– towarzyszą często niedoborom magnezu. Ten pierwiastek jest odpowiedzialny za dobry stan kości i zębów, dodaje energii, poprawia koncentrację i zdolność uczenia się.
- Bóle głowy, chroniczne zmęczenie– mogą wskazywać na niedobór chromu. Jeśli cierpimy na niedostatek tego pierwiastka możemy zaobserwować zwiększone łaknienie na słodycze. Równocześnie chrom jest odpowiedzialny, za przyswajanie cukru w organizmie, oraz za spalanie tłuszczów, bierze udział w procesie przemiany materii.
Jak uniknąć niedoborów, czyli czas na suplementację
Najlepszym źródłem wszystkich składników odżywczych jest pożywienie. Pochodzące z niego witaminy i minerały są najlepiej przyswajane przez ludzki organizm. Co jednak zrobić, gdy żywność jest w dużym stopniu zmodyfikowana genetycznie, a ilość sztucznych pestycydów przewyższa ilość dobrym dla nas składników? Jeśli nie jesteśmy w stanie zapewnić sobie jedzenia z naprawdę sprawdzonego źródła, warto postawić na kompleksową i odpowiednio dobraną do naszego organizmu suplementację. Dzięki prawidłowo dostosowanym preparatom wysokiej jakości, możemy nie tylko uniknąć deficytów, a co za tym idzie poważnych schorzeń, ale również uzupełnić powstałe już niedobory i poprawić swoją kondycję.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze suplementów?
Jeśli zdecydujesz się na przyjmowanie suplementów, warto zwrócić uwagę na to skąd pochodzą i jaki mają naprawdę skład. Posiadane certyfikaty, opinie, oraz pochodzenie składników aktywnych to czynniki, na które powinniśmy zwrócić szczególną uwagę.
Zalety produktów Dr Nona
Dr Nona od wielu lat jest wiodącą marką tworzącą jedyne w swoim rodzaju preparaty wiatminowo-mineralne.
Zostały stworzone przez lekarza, działają holistycznie na cały organizm. Są całkowicie bezpieczne, hipoalergiczne i nie można ich przedawkować. Nie mają ograniczeń wiekowych polecane są zarówno dla niemowląt, kobiet w ciąży i osób starszych. Powstały z naturalnych surowców najwyższej jakości i są ekologiczne. Aktywność tych produktów wynosi aż 95%, są więc łatwo i szybko przyswajane. Wszystkie preparaty Dr Nona posiadają certyfikaty zezwolenia i jakości Izraelskiego Ministerstwa Zdrowia, oraz Administrację ds. Żywności , Leków i Kosmetyków. Dzięki naturalnemu pochodzeniu wszystkich składników, przypominają one swoim składem ludzką krew i limfę, a to sprawia, że przedostają się szybko do krwioobiegu regenerując i odżywiając komórki. Ich działanie jest bardzo złożone. Nie tylko wyrównują niedobory substancji życiowych , ale odżywiają wszystkie komórki i neutralizują szkodliwe produkty rozpadu. Zawierają silne przeciwutleniacze, dzięki temu chronią organizm przed wpływem wolnych rodników.
Nazywam się Irena Żak i od ponad 10 lat współpracuję z firmą Dr. Nona. Mogę wprowadzić Cię w niezwykły świat preparatów z minerałami Morza Martwego oraz nauczyć Cię, jak w prosty i przyjemny sposób zarabiać dodatkowe pieniądze. Zapraszam na bezpłatne konsultacje, w czasie których indywidualnie dopasuję preparaty do Twoich potrzeb. Możesz polegać na moim doświadczeniu i wiedzy
