problemy żołądkowe

Jak uniknąć problemów żołądkowych na wakacjach – sprawdzone sposoby

Wakacje to czas, kiedy można się zrelaksować i cieszyć chwilą. Niestety, niewłaściwe odżywianie czy nagła zmiana diety mogą prowadzić do problemów trawiennych. Co na problemy żołądkowe sprawdzi się najlepiej? Oto kilka sprawdzonych sposobów, aby uniknąć nieprzyjemności i w pełni korzystać z wymarzonego urlopu.

(więcej…)

Czytaj dalejJak uniknąć problemów żołądkowych na wakacjach – sprawdzone sposoby

Jak uniknąć świątecznego przejedzenia

Wielkimi krokami zbliżają się Święta. To gorący okres pełen przygotowań, świątecznych zakupów, planowania prezentów i potraw, które w wielu przypadkach, pojawiają się na naszym stole tylko ten jeden raz w roku. Niestety, nasz układ trawienny w czasie świąt bywa zwyczajnie przeciążony, a stan ten może utrzymywać się nawet przez kilka tygodni. Aby uniknąć przykrych konsekwencji przejadania się, przygotowaliśmy kilka prostych zasad, dzięki którym w Święta nie będzie potrzeby rozpinania dodatkowego guzika 😉 Zaczynamy!

(więcej…)

Czytaj dalejJak uniknąć świątecznego przejedzenia