Zimą zadbaj o nerki!
Przed nami czas, kiedy dni są krótkie, a na zewnątrz robi się coraz chłodniej. Według tradycyjnej medycyny chińskiej każda pora roku związana jest z innym narządem wewnętrznym.
(więcej…)Chocoseen-smaczny sposób na jasny umysł
Początek roku szkolnego już za nami,a wraz z nim pierwszy poważny sprawdzian dla układu odpornościowego.
(więcej…)Cleanseen- detoksykacja i wzmocnienie
O jelitach mówi się, że są naszym drugim mózgiem. Od tego w jakim stanie jest nasz układ pokarmowy, zależy sprawność całego organizmu.
(więcej…)Krem na noc- regeneracja w trakcie snu
Każda kobieta z pewnością wie, że sen to najlepszy kosmetyk. W czasie snu bowiem zachodzą w naszej skórze ważne procesy regeneracyjne.
(więcej…)Krem do rąk- uniwersalny kosmetyk na lato
Latem o wiele chętniej i śmielej odsłaniamy nasze ciała . Chcemy, by wyglądały pięknie i promiennie.
(więcej…)
Celebruj swoją kobiecość-codziennie
Bycie kobietą w dzisiejszych czasach stanowi nie lada wyzwanie. Społeczeństwo narzuciło obraz idealnej żony, partnerki, kochanki, bizneswoman i mamy w jednym.
(więcej…)6 prostych kroków, aby podnieść swoją samoocenę
To jak widzimy siebie, jak oceniamy innych ludzi i świat, mówi wiele o naszej samoocenie. Nasza rzeczywistość jest obiciem naszych myśli, uczuć i przekonań. Kiedy łatwo oceniamy i krytykujemy postępowanie innych osób, w rzeczywistości świadczy to o tym, że w ten sam sposób traktujemy siebie. Niska samoocena może być spowodowana negatywnymi doświadczeniami, nadmierną krytyką ze strony bliskich. Jednak pamiętaj, że teraz jako dorosła osoba, możesz to zmienić i świadomie podjąć decyzję o tym w jaki sposób chcesz się czuć! To prostsze niż myślisz i wystarczy 6 prostych kroków, aby poczuć się dobrze w swoim ciele.
Joga dla ciała i ducha
Czas kwarantanny zamknął nas w domach na niespodziewanie długi czas. Wielu z nas zadaje sobie pytanie, jak można w najlepszy sposób spożytkować ten czas, oderwać się od monotonnych spraw codziennych, a równocześnie zadbać o swoje ciało i piękną sylwetkę. W Internecie z pewnością znajdziesz mnóstwo darmowych treningów czy wyzwań. Jednak dzisiaj, pragnę Ci z serca polecić inną formę aktywności, którą z pewnością kojarzysz z różnych zdjęć wędrujących po sieci, na których praktykujący często uwiecznieni zostali w dziwnych, ale niezwykle efektownie wyglądających pozach. Chodzi oczywiście o jogę. Jeśli zastanawiasz się, czy i Ty możesz zacząć ćwiczyć i czy można praktykować samemu w domu- zostań ze mną, a przekonasz się, że praktyka jogi jest absolutnie dla wszystkich i niesie ze sobą same korzyści.
- Go to the previous page
- 1
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- …
- 15
- Go to the next page