Wiosenny Detoks

Wreszcie nadeszła upragniona i długo wyczekiwana wiosna. Rzeczywistość w jakiej znaleźliśmy się na pewno odbiega znacząco od tej, w której chcielibyśmy być. Świat spowolnił, a my musieliśmy w ekspresowym tempie dostosować się do nowych warunków. Czas spędzony w domu, z bliskimi może okazać się idealnym momentem, by poświęcić więcej czasu swojemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Wiosna to najlepszy czas, by zatroszczyć się o oczyszczenie organizmu, usunięcie złogów i toksyn, aby wzmocnić ciało na pełnię lata. W szczególności na uwagę zasługuje nasza wątroba, która tylko w ciągu jednej minuty oczyszcza aż 1,5 l krwi. To oznacza, że w ciągu doby filtruje 2 160 litrów! Rola jaką spełnia wątroba i jej komórki odnosi kluczowe znaczenie w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu.

(więcej…)

Czytaj dalej Wiosenny Detoks

Koronawirus-niebezpieczeństwo z Azji

Koronawirusy to powszechnie już przyjęta nazwa wirusów z podrodziny Coronavirinae , które występują w  czterech rodzajach: alfa-, beta-, delta-, gamma-. Wirusa roznoszą głównie zwierzęta- ssaki oraz ptaki. Koronawirus ncov-2019 przeniósł się na człowieka, prawdopodobnie poprzez spożywanie potraw przygotowanych z zakażonego wirusem mięsa (m.in. owoców morza). Do tej samej rodziny wirusów należy m.in.  SARS, którego epidemia wywołała prawdziwy popłoch, oraz wirus MERS z którym świat miał styczność  kilka lat później. Wirusy te występują często i musimy się przygotować na ich ciągłe mutacje, być może coraz groźniejsze dla ludzi.

(więcej…)

Czytaj dalej Koronawirus-niebezpieczeństwo z Azji

Jak uniknąć świątecznego przejedzenia

Wielkimi krokami zbliżają się Święta. To gorący okres pełen przygotowań, świątecznych zakupów, planowania prezentów i potraw, które w wielu przypadkach, pojawiają się na naszym stole tylko ten jeden raz w roku. Niestety, nasz układ trawienny w czasie świąt bywa zwyczajnie przeciążony, a stan ten może utrzymywać się nawet przez kilka tygodni. Aby uniknąć przykrych konsekwencji przejadania się, przygotowaliśmy kilka prostych zasad, dzięki którym w Święta nie będzie potrzeby rozpinania dodatkowego guzika 😉 Zaczynamy!

(więcej…)

Czytaj dalej Jak uniknąć świątecznego przejedzenia

Witaj Szkoło!

Początek roku szkolnego to zazwyczaj czas mocno stresujący dla dzieci, ale również (a może nawet przede wszystkim ) dla rodziców. To okres wytężonej pracy umysłowej i fizycznej. Nasze pociechy czeka wiele nowych wyzwań. Jako rodzice mamy wielką moc, aby ten czas pełen był wsparcia, miłości, akceptacji i szacunku. Po naszej stronie leży również profilaktyka zdrowego trybu życia, dzięki któremu nasze dzieci będą rozwijać się w zdrowiu i radości- a tego pragnie przecież każdy rodzic 🙂

(więcej…)

Czytaj dalej Witaj Szkoło!

Żylaki nóg- jak ich uniknąć?

Żylaki nóg są schorzeniem , które coraz częściej dotyka również młode osoby. Wbrew pozorom, żylaki są chorobą, która nieleczona, może doprowadzić do poważnych kłopotów zdrowotnych.

(więcej…)

Czytaj dalej Żylaki nóg- jak ich uniknąć?

Podaruj dziecku wszystko, co najlepsze! :)

 

Podaruj swojemu dziecku wszystko co najlepsze!

Każdy rodzic pragnie podarować swojemu dziecku wszystko co najlepsze. Od narodzin otaczamy dzieci miłością, troską, kupujemy rozwojowe zabawki, kolorowe witaminki i  piękne ubranka. Staramy się, by zapewnić dziecku jak najlepszy życiowy start i zdrowie.

Gdy przychodzi czas przeziębień i chorób, często nie wiemy jak z nich wybrnąć, a chorobowy sezon zdaje się trwać w nieskończoność.

Jednak odporność naszego dziecka trzeba budować od samego początku, a nie tylko sezonowo. Każdego dnia, możesz podarować swojemu dziecku naturalne, wyjątkowe produkty, które bez skutków ubocznych będą budowały i regulowały naturalne procesy odpornościowe małego organizmu. (więcej…)

Czytaj dalej Podaruj dziecku wszystko, co najlepsze! :)

Ciesz się wiosną i nie daj się alergii!

Łzawiące oczy, cieknący katar, kichanie, wysypka… To typowe alergiczne dolegliwości, które nasilają się w okresie wiosennym, gdy większość roślin i drzew rozkwita i zaczyna pylić. Jak podaje Polskie Towarzystwo Alergologiczne, z roku na rok przybywa osób cierpiących na alergię, a problem dotyczy ponad połowy Polaków. Najczęstszym alergenem są roztocza kurzu, a ponad 4 mln obywateli choruje na astmę. Przyczyną takiego stanu jest z pewnością coraz gorsza jakość powietrza, zanieczyszczenie wód gruntowych, oraz żywność produkowana na masową skalę z dodatkiem sztucznych barwników.

(więcej…)

Czytaj dalej Ciesz się wiosną i nie daj się alergii!

Jak uchronić się przed plagą grypy? To proste, zadbaj o swoją odporność!

Sezon chorobowy rozpoczął się na dobre. Końcówka zimy i początek wiosny to wbrew pozorom najgorszy okres. Nagłe ocieplenie powoduje, że bakterie i wirusy atakują ze zdwojoną siłą. Zmęczeni zimą i brakiem słońca , łapczywie wypatrujemy ciepłych dni. Chociaż jest ich więcej, nagłe zmiany temperatur nie wpływają dobrze na nasze zdrowie. Łatwo się przeziębić, a osłabione ciało o wiele gorzej radzi sobie z chorobą.

(więcej…)

Czytaj dalej Jak uchronić się przed plagą grypy? To proste, zadbaj o swoją odporność!

Pozytywne nastawienie-twój klucz do szczęścia

Jesienno-zimowa aura sprzyja zagłębianiu się w sobie. To czas, gdy na zewnątrz spada temperatura, a my zamiast spaceru wolimy zaszyć się pod ciepłym kocem z kubkiem herbaty i ciekawą książką. Jest to także czas, gdy często zmagamy się ze swoim cieniem. W okresie świątecznym narastają konflikty rodzinne, częściej zastanawiamy się nad sensem naszej pracy, nad swoimi życiowymi wyborami. Wracamy do spraw z przeszłości, które często jawią się jako życiowe błędy.

(więcej…)

Czytaj dalej Pozytywne nastawienie-twój klucz do szczęścia

Zaparcia – jak się z nimi uporać raz na zawsze?

Zaparcia? Nie taki diabeł straszny jak go malują!

Jak bumerang wracam wciąż do tematu dzisiejszego sposobu odżywiania… Nasz świat – bogaty w nowoczesną technologię, ubożeje coraz bardziej w naturalne dla naszych organizmów pożywienie. Nawet w bardzo dużych i świetnie zaopatrzonych (więcej…)

Czytaj dalej Zaparcia – jak się z nimi uporać raz na zawsze?