5 sposobów na życie bez lęku
Z każdej strony jesteśmy bombardowani złymi wiadomościami. Pandemia wirusa, tysiące ludzi, którzy stracili pracę, pożary, susza. Te wszystkie informacje sprawiają, że nasz umysł zaczyna podsuwać same katastroficzne scenariusze. Łatwo pogubić się w natłoku informacji i wpłynąć na falę strachu i wszechogarniającej paniki. Wiele z nas nie wie, jak będzie wyglądało nasze życie, gdy sytuacja się unormuje. Niepewność jutra oraz siedzenie w czterech ścianach sprawia, że łatwo popadamy w depresyjne nastroje, a lęk może towarzyszyć nam każdego dnia. Istnieje jednak kilka prostych sposobów, by pozbyć się lęku i zachować spokój niezależnie od sytuacji.W Walentynki znajdź czas dla siebie :)
Kiedy myślimy o święcie zakochanych, od razu staramy się zadowolić i sprawić przyjemność naszej drugiej połówce. Co jednak stanie się, gdy w tym dniu zadbamy również o siebie i pozwolimy sobie na to, czego zawsze sobie odmawiamy? W codziennej gonitwie brakuje czasu na relaks i przyjemności, tymczasem tylko wtedy gdy dbamy o swoje dobre samopoczucie na co dzień, jesteśmy w stanie więcej wykreować w naszym codziennym życiu.
Miłość-katalizator pozytywnych zmian
Magia miłości polega na całkowitym zaufaniu sobie, swojej intuicji i wewnętrznej mądrości. Kiedy w pełni polegamy na opiniach innych ludzi, tracimy połączenie z naszym wewnętrznym kompasem- sercem. To ono prowadzi nas przez życie, pokazując co jest dla nas dobre, co nas odżywia i dodaje skrzydeł, a co rani i gasi uśmiech i szczęście. Tylko wtedy, gdy sami jesteśmy radośni i szczęśliwi, możemy tym samym obdarzać innych. Nasz uśmiech, uścisk i pozytywne słowo znaczy więcej niż nam się wydaje! Miłość, która zaczyna się w nas, potrafi niczym jasne światło promieniować na innych, przynosząc im spokój i ukojenie.
Zakochaj się na nowo-w sobie i w życiu
W ostatnim czasie dużo mówi się o miłości do siebie. To naprawdę wspaniale, ponieważ miłość do siebie stanowi solidny fundament udanego życia, szczęśliwych i karmiących nas relacji, wspaniałej rodziny i przyjaciół. Miłość to wielkie i piękne uczucie, którego każdy z nas jest spragniony. A im mniej jest go w naszym życiu, tym ciemniejszych barw ono nabiera. Często miłości szukamy na zewnątrz, budując poczucie własnej wartości na tym co myślą o nas inni. Tymczasem, to co widzą inni jest jedynie odbiciem ich samych. Dlatego, jeśli pragniesz zbudować szczęśliwy związek, kochającą się rodzinę, znaleźć wymarzoną pracę- zacznij najpierw od siebie i zakochaj się w sobie.
Odpocznij i zadbaj o siebie :)
Przed nami najprzyjemniejszy czas w roku. Dla większości z nas wakacje to czas długo wyczekiwanego urlopu, wypoczynku i ładowania baterii. Nasze ciało regeneruje się, komórki oczyszczają i wzmacniają. Wystarczy zmiana otoczenia, a mózg już włącza tryb „odpoczynek”. Warto w swojej kosmetyczce mieć kilka przydatnych kosmetyków, które sprawią, że poczujemy się zadbani i bezpieczni.
Podaruj dziecku wszystko, co najlepsze! :)
Podaruj swojemu dziecku wszystko co najlepsze!
Każdy rodzic pragnie podarować swojemu dziecku wszystko co najlepsze. Od narodzin otaczamy dzieci miłością, troską, kupujemy rozwojowe zabawki, kolorowe witaminki i piękne ubranka. Staramy się, by zapewnić dziecku jak najlepszy życiowy start i zdrowie.
Gdy przychodzi czas przeziębień i chorób, często nie wiemy jak z nich wybrnąć, a chorobowy sezon zdaje się trwać w nieskończoność.
Jednak odporność naszego dziecka trzeba budować od samego początku, a nie tylko sezonowo. Każdego dnia, możesz podarować swojemu dziecku naturalne, wyjątkowe produkty, które bez skutków ubocznych będą budowały i regulowały naturalne procesy odpornościowe małego organizmu. (więcej…)
26 maja- Dzień Matki
Dzień Matki obchodzony jest w ponad stu krajach na całym świecie, a historia tego święta sięga aż starożytności, gdzie czczono matki-boginie, związane z kultem urodzaju i płodności. Dzisiejszy kształt tego święta zarysował się na początku XX w. W 1914 r. w Stanach zjednoczonych Dzień Matki został uznany za święto państwowe i od tamtej pory zwyczaj stopniowo rozprzestrzeniał się na inne kraje, docierając także do Europy.
Relaks-twój najlepszy przyjaciel
Czy wiesz dlaczego relaks jest tak ważny? To właśnie dzięki niemu możemy wyeliminować stres, usnuć z ciała napięcie i wyciszyć emocje.
Skuteczny sposób na dobry sen? To proste – medytacja!
Opracuj własny rytuał relaksacyjny, który zapewni Ci dobry sen!
Kobiety XXI wieku pełnią tak wiele funkcji w swoim życiu, że lista ich obowiązków wydaje się nie mieć końca. Dzień każdej z nas wypełniony jest po brzegi różnymi zajęciami (więcej…)
Dzień Zakochanych pełen zmysłowych doznań, o których marzysz
Feromony to najpiękniejsze perfumy, jakich możesz użyć w Dzień Zakochanych!
Dzień Zakochanych to święto wszystkich kobiet (i mężczyzn oczywiście też). Nie tylko mężatek, pozostających w wieloletnich związkach, (więcej…)