Konsumpcyjny tryb życia, jaki prowadzi większość z nas nie do końca odpowiada naturze naszego organizmu. Od zarania dziejów ludzkości, jedzenie trzeba było zdobywać. Kto 1000 lat temu przejmował się regularnością posiłków czy doborem właściwych składników w odpowiedniej ilości? (więcej…)
Zanieczyszczenie środowiska naturalnego stało się tak powszechnym zjawiskiem, że woda, powietrze i gleba są w mniejszym lub większym stopniu skażone. Nasze ciała chorują coraz bardziej na skutek wszechobecnych toksyn. (więcej…)
Patrząc na społeczeństwo jako na całość łatwo dostrzec jedną wspólną cechę – liczne skrzywienia kręgosłupa i wady postawy. Prawie każda osoba, która spotykasz, ma w jakimś stopniu zaburzoną fizjologiczną budowę kośćca (więcej…)
Serce to jeden z najważniejszych (najważniejszy?) narządów w organizmie człowieka. To nie tylko mięsień pompujący krew, ale też narząd odpowiadający za nasze emocje. Serce bije zdecydowanie szybciej u osób (więcej…)
Zima stanowi dla naszych włosów nie lada wyzwanie. Mroźne powietrze na zewnątrz i bardzo suche w pomieszczeniach, do tego porywisty wiatr, wpływają niekorzystnie na ich kondycję, (więcej…)
Wiosna to chyba najlepszy czas w roku na zmiany! Gdy przyroda budzi się na nowo i krajobraz się zazielenia, możesz wyraźnie odczuć wzrost siły życiowej i chęci do działania. Wykorzystaj ten moment i zrób coś dla siebie. (więcej…)
Wśród wszystkich dostępnych produktów spożywczych wyodrębnić można grupę, którą ktoś kiedyś trafnie nazwał superfood. Należy do niej superżywność, niesamowicie bogata (więcej…)
Lista chorób cywilizacyjnych wciąż rośnie. Większość z nich związana jest ze zbyt szybkim trybem życia, który wywołuje sporo stresu, odłączeniem od natury na rzecz nowoczesnych technologii oraz fatalną dietą. (więcej…)
Klimakterium i adenoma to wciąż tematy tabu. Zarówno kobiety jak i mężczyni często przemilczają rozmowy na temat przekwitania traktując go za coś wstydliwego. (więcej…)
Proces starzenia nie przebiega u wszystkich w takim samym tempie, czasem nawet przybiera różne formy. Dwie kobiety w tym samym wieku mogą diametralnie (więcej…)