Jak uniknąć świątecznego przejedzenia
Odpocznij i zadbaj o siebie :)
Przed nami najprzyjemniejszy czas w roku. Dla większości z nas wakacje to czas długo wyczekiwanego urlopu, wypoczynku i ładowania baterii. Nasze ciało regeneruje się, komórki oczyszczają i wzmacniają. Wystarczy zmiana otoczenia, a mózg już włącza tryb „odpoczynek”. Warto w swojej kosmetyczce mieć kilka przydatnych kosmetyków, które sprawią, że poczujemy się zadbani i bezpieczni.
23 czerwca Dzień Ojca
Dzień Ojca to święto, które wzięło swój początek w stanach Zjednoczonych. Właśnie tam, po raz pierwszy doceniono mężczyzn, ojców jako tych, którzy dbają o rodzinę i zapewniają jej dobrobyt.
Ciesz się wiosną i nie daj się alergii!
Łzawiące oczy, cieknący katar, kichanie, wysypka… To typowe alergiczne dolegliwości, które nasilają się w okresie wiosennym, gdy większość roślin i drzew rozkwita i zaczyna pylić. Jak podaje Polskie Towarzystwo Alergologiczne, z roku na rok przybywa osób cierpiących na alergię, a problem dotyczy ponad połowy Polaków. Najczęstszym alergenem są roztocza kurzu, a ponad 4 mln obywateli choruje na astmę. Przyczyną takiego stanu jest z pewnością coraz gorsza jakość powietrza, zanieczyszczenie wód gruntowych, oraz żywność produkowana na masową skalę z dodatkiem sztucznych barwników.
Obudź swoje ciało na wiosnę i odzyskaj blask :)
Nareszcie przyszła wiosna. Długo wyczekiwana i upragniona pora roku, a wraz z nią dłuższe dni i większa dawka promieni słonecznych.
Czy zastanawiałeś się kiedyś jak twoje ciało czuje się na wiosnę? Czego może potrzebować?
Menopauza- kolejny etap w życiu kobiety
Menopauza i klimakterium to czas w życiu kobiet, który kojarzy się z nieprzyjemnymi dolegliwościami, problemami zdrowotnymi i spadkiem aktywności w codziennym życiu. Większość kobiet traktuje ten okres życia, jako koniec swojej kobiecości, co znacząco wpływa na poczucie własnej wartości. Czym tak naprawdę jest klimakterium i menopauza? Jak przetrwać ten czas z miłością do siebie?
Jak uchronić się przed plagą grypy? To proste, zadbaj o swoją odporność!
Sezon chorobowy rozpoczął się na dobre. Końcówka zimy i początek wiosny to wbrew pozorom najgorszy okres. Nagłe ocieplenie powoduje, że bakterie i wirusy atakują ze zdwojoną siłą. Zmęczeni zimą i brakiem słońca , łapczywie wypatrujemy ciepłych dni. Chociaż jest ich więcej, nagłe zmiany temperatur nie wpływają dobrze na nasze zdrowie. Łatwo się przeziębić, a osłabione ciało o wiele gorzej radzi sobie z chorobą.
Jak wzmocnić odporność organizmu zimą?
Wiele moich znajomych narzeka zimą na to, że często łapią infekcje – katar, kaszel, a ich odporność jest bardzo słaba. Codziennie przebywamy w wielu różnych…
Bezpłodność a niepłodność – dwa różne oblicza jednego problemu
Czy należysz do blisko 3 milionów kobiet i mężczyzn w Polce, którzy borykają się z bezpłodnością?
Problem z zajściem w ciążę dotyczy coraz większej ilości par zarówno w Polsce jak i na świecie. Pary, które pragną zostać rodzicami, często poddają się w swoich staraniach, uznając, że dotyka ich problem bezpłodności. (więcej…)
Czy seks poprawia zdrowie? 7 faktów, o których powinnaś wiedzieć
Po co rozmyślać nad tym, czy seks poprawia zdrowie, skoro można to po prostu sprawdzić! 😉
O wpływie seksualności na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka bardzo dużo mówi się w środowiskach medycznych i psychologicznych. Dlaczego jednak temat ten nie dociera do statystycznej Pani Kowalskiej? (więcej…)